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ビジネス・プライベートシーンで活用できる印象力とコミュニケーション能力を磨く秘訣をお伝えします。

vol.69「脳をフル活用した朝の過ごし方」

毎週月曜日配信のPodcast『あらかき咲十美のHappy Life Style』を更新しました。

 

みなさんは

朝の時間をどのように活用していますか?

今回は脳科学の常識から

脳をフル活用した朝の過ごし方のお話です。

手や足を動かす!

朝の会話も良いようですよ。

自分を大事にするということは

身体やマインドもそうですが

脳を活性化させる

脳を覚醒させるポイントを知って

実践することは

大切ですね。

Podcastの中では

話していませんが

ヨガも良い朝の時間の過ごし方だと

思います。

 

 

いつもPodcastをお聴きくださいまして誠に有り難うございます。

ニコニコ笑顔でHappy Weekをお過ごしください♪

 
 
 

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毎週月曜日更新!「聴いて学ぶ!自分磨きのコツ!」AIに負けない心豊かなコミュ力を磨くことをテーマに、日々起こる出来事からの気づきを通してビジネスシーン・プライベートシーンを含めて役に立つ「印象力×コミュ力×マインド」の磨き方や考え方をお伝えします。

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