vol.96「波があるから強くなれる」

毎週月曜日配信のPodcast『あらかき咲十美のHappy Life Style』を更新しました。！

おはようございます。あらかき咲美です。

誰にでもある「心の浮き沈み」

「波がある」とも言えますし

違う表現でいえば「アップダウン」

そんな状態の時

あなたは、どのように自分と向き合っていますか？

今回は「波があるから強くなれる」お話です。

波がある状態って

波が低い時（どん底）って

なんでこうなんだろう？と

自分に対して嫌気がさす時もあります。

そんな時、しかり波が低い状態を

感じること。

「なんでそうなんだろう？」っと

自分を責めるのではなく

波が低い状態を感じることで

そこ場所にいるのが嫌になるんです。

その場所にいて

その状態の自分が嫌だから

抜けだしたくなるんですよね。

抜けだそうとしたとき

「抜け出したい！」って考えにシフトし

これまでフォーカスしていた

マイナスの部分から

プラスの部分へ切り替わり

大きなエネルギーが出て

パーン！と抜け出せる

抜けだす方法は人それぞれ違いますが・・・

その経験を繰り返すからこそ

強くなっていけると私は思います。

今回はそんなお話しです。

色々と話が広がりますが

どうぞお聴きください。

いつもPodcastをご視聴いただきまして

心から感謝申し上げます。

今週も口角を上げニコニコ笑顔で

心豊かなHappy weekを～！！

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